Phase 2 - Reduktionsphase

Phase 2 - Reduktionsphase ......sie schaffen Ihr Ziel!

Sana-Fit Premium baut Muskeln auf und lässt Fettpölster schmelzen!

Ab Tag drei geht es mit der Reduktionsphase weiter und zwar so lange, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. In dieser Phase ist eine Gewichtsreduktion von 0,5 bis 1 Kilo die Woche möglich.
Das Umstellen Ihrer Essgewohnheiten auf 3 Mahlzeiten pro Tag ist bei dieser Phase sehr wichtig.
Eine Mahlzeit bereiten Sie dann in Form einer ausgewogenen Mischkost zu. Rezepte finden Sie hier.
2 Mahlzeiten ersetzten Sie durch SANA-FIT-PREMIUM. Ja nach Lust und Laune können Sie mit den köstlichen Geschmacksrichtungen variieren. Sana-Fit Premium gibt es in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schoko, Pfirsich-Mango, Mokka, Erdbeere, Banane, Haselnuss, Pannacotta-Waldfrucht und Natur.
Welche Mahlzeit Sie durch Sana-Fit Premium ersetzen bleibt Ihnen überlassen. Sie entscheiden wann Sie welche Mahlzeit essen und wie es für Sie am besten zu Ihrem Tagesplan passt. Und da es so einfach ist, die Mahlzeiten einzunehmen, werden Sie sicher die passende Zeit für sich finden! Wichtig ist, dass Sie 3-mal täglich essen. Aber bitte keine Zwischenmahlzeiten!
Der Abbau von Körperfett verlangt nach dem richtigen Timing!
Nur eine regelmäßige Zufuhr mit der richtigen Zusammensetzung von Eiweiß, Kohlenhydraten und den richtigen Fetten im Abstand von ca. 4-5 Stunden, kann einen Muskelabbau verhindern und gleichzeitig Muskelaufbau sowie die Fettverbrennung anregen.

Phase 3Stabilisierungsphase

Sie haben Ihr Ziel erreicht!

Für die nächsten 4 Wochen stellt die Stabilisierungsphase den Übergang von der Reduktionsphase zur Langzeiternährung dar. In dieser Zeit wird nur noch eine Mahlzeit durch Sana-Fit Premium ersetzt. Zwei Mahlzeiten werden in Form einer ausgewogenen Mischkost gegessen.
Die Stabilisierungsphase ist auch ideal für Frauen ab 40. Denn in dieser Zeit beginnt die hormonelle Veränderung im Körper.

Hat sich Ihre Figur auch schon verändert……

…… und ist das Verhältnis von Hüften, Bauch, Bein und Po nicht mehr so harmonisch? Ist dort oder da eine Dellen und ein mehr oder weniger an Speckröllchen?
Auch Frauen die bis dahin problemlos schlank waren, können nun bei gleichen Essverhalten mit hoher Wahrscheinlichkeit zunehmen!
Beginnen Sie rechtzeitig Ihre Nahrung mit hochwertigem Eiweiß zu ersetzen und Sie werden auch in den Wechseljahren Ihrer Figur beibehalten!
Abnehmen und einen straffen Körper zu erhalten bedarf eines wirklichen guten Programmes. Zum einem ist die Ausscheidung von Schlackenstoffen extrem wichtig, und zum anderen die Erhaltung einer straffen, glatten Haut ohne Dellen und Falten.
Und wenn Sie dann die „richtige“ Bewegung machen, steht Ihrer Topfigur nichts mehr im Wege

 

Phase 4 – Erhaltungsphase weiterlesen >

Pearl of Beauty
Öffnungszeiten
MO DI DO 9 - 13h u. 14 - 19h
MI 10 - 14h
FR 10 - 18h

 

Machen Sie es
wie Kristina
Sprenger!

Abnehmen
Straffen
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